美麗的雙峰是上帝賜給女人的恩寵，凡是女人總是希望擁有一對傲人的胸部，讓男人的眼神 駐留在自己的身上。但是，女人外在的美麗來自於內在的健康，想要擁有美麗的雙峰，乳房的健康，對於
一個女人更是不容忽視的。
根據調查，經常胸悶胸痛，近一半的機率是因為肌肉太緊繃，影響胸部血液及淋巴循環，容易導致心肺機能以及免疫力降低。十大死亡原因中，肺癌(第一名)和女性乳癌(第四名)，都與胸部循環有關。
呼吸系統：沉積在支氣管及肺泡中，誘發或加重發炎反應，甚至引發肺腺癌。
心血管系統：導致動脈斑塊沉積，引發血管炎症和動脈粥樣硬化，最終導致心臟病或其他
心血管問題。
血液系統：攜帶有害物質通過肺泡進入血液，其中的有害氣體、重金屬等，對人體健康傷害更大。
免疫系統：夾帶重金屬毒素，讓人體免疫系統中的巨噬細胞難以消化，導致巨噬細胞破裂而死，
影響免疫功能。
多喝水：每天8- 10杯。
改善空氣品質：經常接觸空氣清新、負離子較多的環境。
學習腹式呼吸：既可以促進肺排毒又可以按摩內臟。
多做有氧運動：心血管鍛煉會幫助您的肺部擺脫不健康的粘膜層。
多吃新鮮蔬果：抗氧化營養素及膳食纖維，有助排毒、提升免疫。
氣暢精油擦於胸肺處，可使呼吸順暢，預防保健。
氣暢 精油滴於雙手指腹，由上往下自 天突穴 至 膻中穴 滑 7 次後，雙手指腹撥滑至左右兩邊。