海洋洗禮 洋流系保養

海洋大肚,能容天地孕育萬物,擁有完整的生態系,深藏千百萬種以上的礦物與生物,豐富的資源獨具特殊功效,無論於保健食品或美容上均廣被開發與運用。   海洋中單細胞浮游植物,利用表層海水二氧化碳進行光合作用,將二氧化碳轉化為小顆粒有機碳,這些顆粒因重力慢慢下沉海底達到減碳淨化的目的,是環境界淨化的小尖兵。而浮游植物吞噬廢氣增加環境的含氧功能,被運用在美容學上,在保養品、皮膚上被發現能發揮高度抗氧、捕抓自由基、分化囤積分子毒素的功能,極佳淨化及提高自淨的效能,為肌膚找回澄淨的力量,輔助原有機能良好脈動,這對於目前處於環境干擾多,常遭受干擾、不穩定的肌膚無疑是一大助益。   此外,海洋中多元化海藻群,擁有豐富礦物質、維生素,因其不同特性,所解離而出的成分,有幾近人體相似易被接受的多種元素,如膠原、胜肽群、生長因子、有機酸………………,其多層次的養分,兼具優越滋潤保濕及能同步抗皺更新的特性,市場上藻針訴求能更新抗皺其中的秘密有部分的原理即來自於這裡。   含多元藻類及浮游生物群成分的保養品,對於肌膚有其他元素所無法取代的完整特性,其功效因配方、濃度、調配有異,但只要選擇優良廠商,能使用到品質良好的商品,均能感受極佳不凡的保養效應,因此,建議對於愛好肌膚的人們,在一年的保養規畫,選擇一季(一年之中春夏最佳)完全使用洋流系保養品,接受海洋滿滿的洗禮,補充養分並找回最澄淨的力量,令肌膚年年保持最佳的狀態。
2021-07-01

旅遊保養

今年連續假期不斷,加上促銷推波,出門去旅遊,儼然已是休假最佳的選擇與安排。在忙碌中換個空間,跳脫壓力,從旅遊出發前的期待,與旅遊中獲得樂趣、增廣的視野,對於心情抒放、解壓確實具有極大的功效性,然,由於放鬆、心情愉悅,專家指出,若能將肌膚保養也顧好做好,那就有如如虎添翼,對於膚感的升級有極大助益,因此,當開心出遊時,請勿忽略保養,四抗四重,保養到位,肌膚開心就能保有好質感與美麗。 旅遊時肌膚保養有哪些重點呢?姑且不論膚感是否升級,但至少不要面臨收拾出遊後的殘局或傷害,針對這一點應做到以下四抗: 1. 抗陽 保養最大的殺手,猛烈陽光可能曬傷、脫皮、紅腫、過敏….,無感的陽光,則讓老化在無形中產生,因此”抗陽”為出遊保養第一要務。抗陽擦防曬請記得有效的兩大原則:a.厚度要足b.記得補擦。 2. 抗汙 也就是清潔,出遊在外時間多,沾附於皮膚上物質也增多,毛孔易阻塞造成肌膚不適,因此,每日卸妝、清潔更應確實做好,絕對不可偷懶。   3. 抗乾 保濕在出遊中超級重要,為保有極佳的滋潤性,建議出遊時須備三個時段a.妝前防曬前b.出遊途中c.晚間,的保濕品,更完整些還需要有d.出遊回家後強力修護保濕品,如此,不讓乾燥趁虛而入,才能完封保濕維持肌膚的彭潤。 4. 抗生 居於安全原則,不立即使用當地購買或未曾使用過的保養品,原因是出遊應變少,萬一不適應發生狀況,處理不佳對肌膚的傷害超級大。 如果,真的想利用旅遊讓膚感升級,那就要加入SPA養顏的概念,以好心情請肌膚吃豐盛的大餐,在吸收消化一切都美好的狀態下,成效必定能升級,保養的重點一樣有四個: 1. 重修護 盡可能,將傷害降到最少,是出遊保養的大重點,應準備曾使用過,成效極快速的修護品。 2. 重精華 愉悅心情下,選擇與肌膚結構或彈力相關的最為優異,餵飽裡層,豐豐潤潤,不美都很難喔。 3. 重面膜 敷臉,出遊一定要記得做,具保濕、彈力為最優,天天可短時間敷用,而美白面膜則要評估成分,敷臉時間一定要掌握以免發生過敏。 4. 重睡眠 盡可能不要熬夜,即使出遊也應睡美容覺,11:00前上床有助保養功效升級喔。   以上,出遊保養建議,基本與進階各有四大重點,提供給隨時都想保持美美的各位參考,祝福各位快樂出遊,開心、美麗回家門。
2021-07-01

老化 自找的

習慣不當 上下兩力惹”老”上身 由於年紀漸長,出現許多的變化,老化的象徵也越來越多,此外,除了年齡因素,有些看似平常生活不經意的小動作,也很容易招惹老化上身,經過統計,時下最容易惹老的習慣,前兩名文明的因素就是: 1. 攬鏡拔白髮 ~快速創造額間老化線條 白髮出現在頭上,嫌其礙眼,當照到鏡子時,總有人會習慣性以手指快速將其拔除,為了拔的正確,總需攬鏡挑髮,但,就為了一根或幾根的白髮,孰不知在挑髮眼睛往上看的同時,你正過度在挑高額頭的肌肉,上看挑高的動作與肌肉紋理呈現垂直狀,剛好是製造皺紋最快速的角度,因此,抬頭紋極容易就上身,所以,拔白髮的舉動在抗老中一定要避免,若有需要應該請旁人代勞才好。此外,建議少皺眉、挑眉,學習肌肉的控制與運用,擦相關保養品多做安撫按摩,都可有效改善抬頭紋效。   2. 3C追劇 ~擠出頸部有深度的紋路 3C已成為現代人不可或缺的生活用品,長期低頭滑手機或低頭看手機,向下擠壓頸部的習慣,除了容易造成頸椎、周邊肌肉及循環的負擔之外,就美學而言,此舉動正努力擠壓、開拓頸部的紋路,尤其習慣的角度加上多次重複相同的位置,最容易刻化出深深的紋路,可怕吧,因此,觀看手機最佳的姿勢是與視線平行,若有困難則應該減少低頭的時間,如此才不容易讓頸部深深的紋路提早來報到。此外,建議常做抬高拉昇頸部的動作,或按摩頸部周邊有助循環並疏鬆壓力,對於預防及改善頸紋也能獲其功效。   如上所言,不憂的兩大習慣,剛好上下各一,若雙面夾攻其威力應該更驚人,老化也就愈快加速形成,因此,抗老除了注意作息、飲食、情緒,更重要的是從”習慣”改變做起,否則擦再多再貴的保養品也枉然。朋友們,就是現在,讓我們一起來改變慣性,為抗老加加油吧!  
2021-06-30

越齡保養 有問題嗎?

隨著保養觀念資訊發達,意識抬頭,關心保養議題的年齡層有逐年下降的趨勢,保養除了是保護、養護、維護外,時下更在意的是功能性,例如驅黑、美白、抗老、緊實……….,具有成效訴求性的保養往往更能吸引消費者,然而所有功能性的保養方式都適合每個年齡層嗎?看似越齡性的保養是否洽當,年紀輕輕就擦抗老保養品會不會不好呢?越齡保養要注意的事項有那些呢?就讓我們一窺究竟越齡保養是甚麼?   由於,目前市面上大多數的保養品並沒有明顯的分齡性區隔,大都以症狀、功能性定位,以方便消費者辨別與選用,一般來說,肌膚的結構會隨者年齡的增長產生極為相似的變化,並衍生出不同階段性的問題,就此論點,扣除例外的少數,分齡不是保養上的主要重點,狀態反而是軸心,因此,在保養中有”以症為主,以齡為輔”的概念,以處理當下症狀為主,年齡則是保養中必需參考的要素之一,單從這裡來看”越齡保養”其實有了另一個新的涵義,可定位是一種『早鳥式或預防性』的保養方式。   簡單來說,越齡保養就是一種未雨綢繆的保養方式,也是專家口中所言保鮮、抗老、……….提早或為未來保養的一種方式,是一種有技巧,難度較高的保養方式,要的是未來的、延續性的效應,這有如把自己當成績優股,長時間養股投資的概念,過程中需要有恆心、信心、耐心再加上金錢支持的力量,才能達成如期目標,享受青春美麗的成果。越齡保養對於追求年輕的現代美學而言,任何人都適用,其中的關鍵是合宜性及正確性。肌膚的越齡保養,建議應注意以下事項: 1. 透過專業諮詢 由於越齡保養品的選用專業性須更為充足,才不至於弄巧成拙,因此,建議透過專業諮詢,由最清楚商品專業的人員來協助判斷,才能產生最佳的效應。 2. 持續性使用的信心 越齡保養更著重根基的穩固,堅固的城牆,不輕易傾倒能承受壓力,因此堅持使用的信心一定要有。   3. 強烈的保護概念 任何肌膚的毀損,來自過多的破壞,減少破壞才有助於越齡保養的成效,因此,原來應有的修護及保護的概念不可少,才有助於越齡保養的成效。 4. 不適用應即刻停止 雖說越齡保養可趁早,但若使用上持續呈現肌膚不佳或不隱定狀態,建議先停止,以免構成肌膚的負擔感。   呈上所言,越齡保養是預防、保鮮、抗老一種超越或未來保養的新概念,此觀念就保養而言非常的好,但過與不及都不行,需掌握其中的適宜性與正確性,因此,過程參考專家的建議是非常必要的。迎接更青春、更美麗的未來要更加努力,讓我們一起來做越齡保養,飛越老化的歲月。
2021-06-30

別讓寒冬風化你的肌膚

寒風刺骨的天氣,皮膚血管收縮、局部血液循環降低,進而使皮脂和汗水的分泌減少,皮膚變得乾燥、脫屑、容易發癢,這就是發生「冬季癢」的原因。   想減輕惱人的搔癢,最好的方式就是要使乾燥的皮膚恢復滋潤。皮膚乾燥是因為缺乏水份,在沐浴後能立即抹上潤膚產品是讓皮膚獲得水份的最好時機。但是,如果發癢情況嚴重,那麼還是得尋求醫療照顧。   紐約長老會醫院的皮膚科醫生為冬季的皮膚保養提出以下重點: 每天保濕 對正常及乾燥的皮膚而言,乳霜保濕產品優於乳液產品,如果是敏感肌膚那麼應選擇無香味或不含羊毛脂的保濕產品 避免過度清潔 由於冬季活動量低、排汗量少,故身體較夏季乾淨,可以每天沖洗,但是沒必要每次都使用肥皂或沐浴乳,因為過度清潔,皮膚的皮脂會更加流失,反而造成更嚴重的搔癢情況   沐浴水溫不宜過高 洗澡時多用淋浴,而水溫不宜過高,以免洗掉皮膚皮脂膜並帶走大量水分,此外,應選用無刺激性含皂性低的中性沐浴品,沐浴後立刻塗抹含礦物油或凡士林的保濕產品,並輕拍皮膚以利吸收 環境 使用空調、電暖器時,會降低空氣的濕度,因此可在室內放置一盆水,以提高空氣的含水量,也可幫助保持皮膚的濕潤   避免暴露於極端寒冷的天氣中 低溫可導致皮膚病變或凍傷,如果手腳的皮膚顏色改變,並伴隨疼痛或潰傷,應立即求診,並輕拍皮膚以利吸收 避免陽光暴曬 冬天的陽光對皮膚一樣危險,如果長時間待在室外,即使是冬季也要使用防曬係數為15以上的防曬品,過度暴露於陽光底下,可能會導致皮膚過早老化和皮膚癌   如果皮膚持續乾燥、龜裂、發癢、紅腫,甚至出現發炎、感染等嚴重情況時,不果是不是冬季,都應該求助於皮膚科醫生
2021-06-29

冬之雨 美肌之道

今年立冬後,每下一次雨氣溫就跟著下降,冷的氣息也越來越濃郁,冬季空氣中原本相對濕度就低,易呈現乾冷的狀態,倘若因鋒面來襲帶來了水氣,在某一期間濕度提高,也會出現濕冷的氣候景象,對於身體保暖很重要,而保養也要有因應之道。   冬季若下雨,對於肌膚,幸運的是能感受水的好意,帶來了滋潤,角質水分子較為充足,可降低了粗糙,可說是天降甘霖有益美肌,但也因為如此,有時我們會忘了現在所處季節的威脅,冬是個「乾」的季節,雨若自來,也是「來去匆匆」,一消失就會立即收乾邁入旱的景象,加上冷風侵襲,循環降速,即使濕冷只有出現片段,對於保養仍有很大的衝擊,維護美肌,該注意哪些保養重點呢,以下提供三大方向做為參考。   1. 不斷水保養 秋冬之際一但乾意來襲,瞬間就能吃掉、抽掉原努力保持的水分,保濕為保養之基,建議即使未感乾燥,亦不可間斷水的補給,保濕性保養補水、儲水、鎖水、精華、面膜缺一不可,肌膚水分充盈,漂亮迎接乾濕交接的衝擊,才能維護肌膚良好水嫩程度。   2. 不黏膩保養 相對乾冷要油封,濕冷為避免黏膩反而該降油。濕冷下,使用過於厚重或油度高的保養,易產生如夏季黏膩般不舒適感受,建議濕冷期間,白天選擇油度適中商品使用即可,於夜間仍可加強滋潤,應付夜晚乾冷的氣候。   3. 要護敏保養 只要濕度夠,就有許多微生物蠢蠢欲動,尤其在濕濕微涼的氣候,保養防禦功夫亦不可少,防護、抗敏、提升免疫機能的保養也是在這其間應注意的保養項目。   綜觀上述,冬季濕冷期間,能適時因氣候變遷聰明調整保養用品或程序,掌握不斷水、不黏膩、要護敏三大原則,更加細心照顧肌膚,肌膚時時就能保有最佳的美肌狀態。
2021-05-21

特潤保養抗秋燥

還在颱風季節中,秋天已悄悄來報到,白天天氣依然炎熱,常令人誤會還在夏季之中,不過透過自察你我就很容易感受秋的氣息,例如近期皮膚有點粗粗的、嘴唇容易乾燥、易犯疲憊感、較容易便秘等等,以上的情形,就是夏入秋,季節轉換中人體最直接的生理反應了。   肌膚在秋季,最容易出現的是粗糙及細紋明顯增多的情形,探究其因,最大的問題是,肌膚對於水分的”渴”望增加了,無論是內在水分的調解或是對於外來水分的需求都大幅昇高,若入不敷出,肌膚乾燥相關的問題就會衍生而出,所以,這個季節的保養需要適度作調整、更替囉,秋季可說是保養換季重要的季節。   秋季保養,第一要務”給水”,此外一定要”鎖水”否則白忙一場,無濟於事。肌膚保養的給水,可以透過補充含有保濕因子、多醣類、保濕成分等快速提供,然水分是否可以真正有保濕成效,是需要讓有水分的物質在皮膚裡有『停留』的機會,藉由停留,水分才得以逐漸濕潤,才能讓肌膚真實感受獲水而不只是短暫水過客,因此,水”停留時間”的長短,成為水分補給最重要的重點,鎖水就是讓水分可長期停留而減緩流失,保養品中常運用的方法的就是以油擋水,也就是補充適度的油脂,藉油脂防水的原理來幫助皮膚達到水含量升高的作用,常用的鎖水配方如三酸甘油脂、卵磷脂等與肌膚類似的脂質配方最能如期達成效應,所以皮膚保溼保養的基礎一定要有水有油才能給水又鎖水。   那如何才能擁有特潤級的肌膚呢?關鍵的因素是肌膚的含水量不可低於70%,也就是接近嬰幼兒肌膚的含水量。一般成人正常含水量約為60%,喪失10%時就會有皮表乾燥粗糙的感覺,想擁有水潤感的肌膚,就是要杜絕失水的一切危害,時時刻刻不讓肌膚的水分流失,且還要想辦法將含水量拉高,這是一個分秒都不可怠懈的超級任務,如何做呢,以下提供幾個方法協助特潤計畫如期達成:   1. 保養品中水油兼具 依皮膚選擇油水比例適合之保濕滋潤保養品,才能達到補水與鎖水之功效。 2. 保養補水外,還要有補水隨身瓶 每天早晚兩次的重點保濕保養外,最好有隨身攜帶補充水分的保養品,讓保濕保養不停歇,亦可即刻補回喪失的水分。 3. 在每一道保養程序中加上保濕液 秋燥最佳的保養方式除了更替較為滋潤性的保養品外,就是在每個保養的程序中都多一道保濕液,如此可將每一次的保養達到更佳的水潤保養功效。   4. 三天一次保濕敷面 敷面是一種強迫接受吸收最好的保養工法,因此藉由敷臉達到保濕功效的作用極佳。 5. 嘴巴時時進水 藉由喝水,體內水分充足的情況下,對於皮膚此末端的器官其濕度的維護有極大的輔助功效,而最佳的方式是隨時喝、一次幾小口。 6. 不長時間待在乾燥,溫度過高的環境裡 乾燥、溫度過高的環境常會輕易帶走肌膚大量的水分,因此如果可以盡量減少長時間處於此環境之中。   綜觀上述所言,季節對於肌膚的影響雖極大,但若能以正確的觀念、有效率的保養方式來對待,相信我們的肌膚也可以擁有水嫩、特潤級的肌膚質感。
2021-05-21

“泡”得輕鬆,“澡”回健康

在寒冷的冬天裡,冰冷的手腳以及滯礙的循環,稍不注意就病邪入侵;而且冬季脂肪合成的速度要比平常快2~4倍,脂肪分解的速度也低於平常10%,小心!身材正在寒冬中悄悄地走樣! 想要健康、窈窕,多數人可能會從運動著手。其實,您有更輕鬆的辦法,那就是「泡澡」。 泡澡可以提高肌膚溫度,導引刺激體內深層的循環機制,也能達到幫助體內循環、代謝的目的,輕輕鬆鬆地提高基礎代謝率,健健康康地窈窕又美麗!   泡澡,活躍身體六十兆個細胞,開啟健康美麗機制 泡澡時,皮膚的神經末梢能感受水溫的冷、熱,及水的壓力和觸覺。這些訊息傳遞到大腦,並由大腦分傳至各個器官,而產生體內一連串的反應。人體約有60兆個細胞,在泡澡的同時,全身的細胞,就好比來一場全體總動員,啟開全身新陳代謝的機制。   泡澡六大好處: 1. 提高新陳代謝,輕鬆享受運動 人體每排出1公斤的汗水,約需消耗450卡路里。泡澡的效果會因為水溫及入浴時間而有所差異,不過一般而言,泡熱水澡30分鐘平均所消耗的熱量等於慢跑1000米。在攝氏40度的熱水裡浸泡20分鐘,則能消耗約200卡路里左右,可說是極為享受的「運動」。 2. 強化心肺機能,改善水腫及體寒 中醫學主張「頭寒腳熱」是最有益健康的,但是一般人都是上半身的溫度比較高,下半身的溫度比較低,正好相反。大部分的女生都是怕冷體質,也就是所謂的「體寒」。泡澡能刺激心臟分泌一種利尿荷爾蒙,對於浮腫和體寒的狀況能得到很好的改善。冬天常常手腳冰冷的女性,不妨天天泡澡十五分鐘,有助改善體質。 利用泡澡時所產生的水蒸氣,也可以幫助呼吸道排除廢物,讓胸口不會鬱悶,有益胸部保健。   3. 促進血液循環,身體毒素清光光 泡澡能讓血流順暢,對提升肝臟解毒和腎臟排毒的機能,而順利排出體內的毒素。尤其是人體內所殘留的有害重金屬,不但不易排出,且和脂肪結合之後,會造成脂肪難以被燃燒,變成減肥的大敵。一般這樣的有害重金屬大都是藉由汗液來排出體外的,若能搭配能量粉劑入浴,使細胞能量提升,排毒更新效果更佳! 身體裡大多數殘留的重金屬、毒素……等等物質大多比血液重,所以多數會停留在腳部,由腳慢慢積累上來,若無法泡澡,亦可選用泡腳方式,排毒效果也適不錯! 4. 舒緩壓力、解痛放鬆、改善睡眠品質 泡澡時身體還是會受到水壓的影響,可以藉由壓力讓身體像接受按摩般的刺激,血管和淋巴能達到會達到收縮的效果。此時不妨加入幾滴放鬆精油,可以更快速有效地抒解壓力,放鬆緊繃肌肉,緩解腰酸背痛、關節風濕痛、五十肩以及因循環障礙所引起之酸痛麻等症狀,可再泡澡時自我按摩腿部及酸痛的肌肉,舒壓效果會更好喔!   5. 快速有效調理,提升身體抵抗力 皮膚是全身最大的器官,而且全身50%微循環集中在皮膚表層,所以泡澡除了可以促進循環加速排毒之外,若搭配調理的精油或中藥材泡澡,藉由皮膚直接吸收進入血液循環,也是有效的健康調理方法。 6. 泡澡加保養,美麗更周全 泡澡之時,身體藉由沐浴促進循環、與擴張毛孔等優點,藉由流汗將毛孔內的廢物排出,使肌膚柔嫩,同時不忘滋養呵護,搭配護膚產品,幫助肌膚同時吸收營養成分,更擴大泡澡功能,將泡澡與保養結合,是相當健康的聰明選擇。   三種泡澡法,妙用各不同! 1. 舒壓放鬆的半身浴泡澡法 讓水位維持在心臟以下的泡澡法,不會因為水壓而讓肺部呼吸困難,適合長時間泡澡,是舒緩緊張壓力、放鬆情緒的最好泡澡方式。 2. 活絡美膚的全身浴泡澡法 水位大約在肩部的位置,此時水蒸氣也會上升到臉部,藉由水的浮力,可以使肌肉放鬆,血液流暢,水溫不需太高,約38~39℃即可。在泡澡的同時不妨一邊敷臉或做點按摩,對肌膚的美容效果最佳。 3. 窈窕健體的冷熱泡澡法 以40~42℃的熱水,反復進出浴缸內、外,可以刺激交感神經,強化血液循環,消耗熱量。也可以用不同水溫的水做足浴,可促進末梢血液循環,改善手腳冰冷。 採用冷熱泡澡法時,藉由全身血管一縮一放,可促進血脈通暢及新陳代謝,可保持皮膚與肌肉的彈性,預防鬆弛,更有利於預防動脈硬化,避免高血壓和中風。想瘦身、怕冷體質的美眉最適用。   泡澡注意事項: 1.水溫必須調整在攝氏38-40度之間,不宜過高,42℃以上反而會讓血壓上升,造成心肺負擔,過熱的水也會讓皮膚變得鬆弛、乾燥。 2.生理期、頭暈、發燒、空腹及飯後一小時內,不適合泡澡。 3.每次泡澡以10-15分鐘為佳,每進行3-5分鐘就要起來休息一下,並保持空氣流通,才不會造成身體負擔喔! 4.進行半身浴時,要先溫水淋身,讓身體做好暖身準備,心臟以上的部位需露出水面,天冷時要加上毛巾以免感冒。 5.喝酒與剛做完劇烈運動的人,不宜馬上泡澡。 6.泡澡後記得要補充水份! 7.體質虛弱者,最好配合調理精油或能量粉劑入浴,避免能量不足,虛弱頭暈。
2021-05-21

防曬產品 擦對比搶購更重要

根據環保署紫外線監測資料顯示,歷年來每月7~8月的紫外線最強危險級(UVI值11以上)出現頻率最高,但今年6月紫外線指數就明顯偏高,全國各地紫外線的指數達危險級的日數,平均比率已達45%,也就是平均每2天就有1天紫外線指數達到危險級數,真是可怕,尤其如果在每天上午10時至下午2時紫外線最強的時段出門,就會有如進烤爐般,超高的溫度短時間內皮膚不僅容易曬黑更容易曬傷,因此為了健康要做防曬,為了美膚更不可忽略防曬,只是防曬的方法妳用對了嗎?讓我們一起來檢視看看。   防曬用品的分類 一、遮蔽用品 屬物理性以阻隔為主的防護措施,如衣服、帽子、遮陽傘及太陽眼鏡等,這是最經濟、最方便、最安全的防曬方式,只露出兩顆眼睛有如青蚵嫂夏日的裝扮阻隔效果最佳,但容易有悶熱情形出現,因此現在大部分的人只當成,輔助或加強防曬的方式。 最適用此方式的人:任何人,尤其是不常出門,或不習慣擦防曬品的人   二、防曬品 1.物理性防曬品 —利用遮蔽、折射原理,達成隔絕組外線的功能。 優點:安全,不易產生刺激反應;缺點:通透性低,易有悶熱、悶膚效應。 最適用此方式的人:皮膚脆弱,易敏感者,但已有過敏現象請勿使用,因為防曬品也是容易造成過敏的主要原因之一。 2.化學性防曬品 —大都利用吸收原理,達成防曬功能。 優點:清爽,通透度較佳;缺點:較易產生過敏或敏感反應。 最適用此方式的人:在外工作者,需要使用高係數者,上妝者,不想有肌膚負擔感者適用,但若有脆敏現象還是請盡量選擇物理性的防曬品。 3.混和性防曬品 —結合物理化學防曬的特性,達到防曬作用。 優點:具備遮蔽、折射、吸收三重功能性,防曬成效佳,且較具親膚性; 缺點:使用過程中若有不是難以了解是物理或化學防曬成分所形成。 最適用此方式的人:任何人,這是目前最受歡迎複合式的防曬品。   從上述分類中不難察覺,選擇防曬方法要因人因膚質且依個人生活型態而有異,除了遮蔽物外,不論是選擇哪一種防曬品,都要依照防曬品提供的時效性(如係數SPF或PA)或地域性(平地、海邊或雪地)來正確使用,並隨時不斷的補充才有功效,如果可以多重式的防曬法成效更佳,例如上了防曬用品再加上遮蔽用品的協助,在層層的保護之下,相信能達到更為徹底防曬功能,今夏就讓我們一起努力,為肌膚寫下防曬最美的樂章。
2021-05-20

秋季養生

初秋暑氣未消,秋陽餘炎,氣溫仍然較高,加之時有陰雨,溼度偏高,感覺更加悶熱,故有「秋老虎」之說。因此,秋令養生,都應遵循「養收」的原則,以保養內守之陰氣。   秋季養生宜悅情 秋季氣候日漸乾燥,陽氣漸收,陰氣漸長,易使人情緒產生波動,或煩燥,或傷感,從而引起憂鬱、悲傷。故秋季養生要保持神志安寧、心平氣和,以減緩秋季肅殺之氣對人體的影響,從而使人心情愉快。另外還要收斂神氣、多參加戶外活動,以有助於心曠神怡、開闊胸襟,使胸中鬱積一掃而光。   秋季養生宜護肺 乾燥是秋天氣候的一個基本特點。所以秋天要特別關心肺,因為燥邪首先犯肺,易出現乾咳無痰,極易使人傷風感冒,還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。患有慢性氣管炎和哮喘的病人,此時症狀也往往加重。 秋季飲食應以滋陰潤肺為基本原則。生梨、甘蔗、荸薺、柚、枇杷等,都有很好的養陰潤肺功效,也可選用百合蓮子粥、銀耳冰糖粥、雪梨川貝冰糖羹等,它們都具有良好的滋陰潤肺、止咳化痰的作用。   秋季養生宜保胃 秋季天乾,常會使人的皮膚和口角乾裂、皺紋增多、口乾咽燥、聲音嘶啞、毛髮脫落、口渴便秘等一系列燥症,俗稱「秋燥症」。 因此,秋天必須養陰防燥,除需注意保持室內一定的溫度和溼度,宜多選甘寒滋潤之品。例如:西洋參、燕窩、沙參、麥冬、石斛、玉竹等。
2021-05-20